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YOGA für Anfänger

Wann?: Mittwoch, 15.05.2024
Uhrzeit:: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Wo genau?: Vitalcenter am Leuchtturm, Wiesenstraße 50, Neustadt in Holstein (Pelzerhaken)
Kosten:: 15,00 €
Kategorie:: Sonstige, Sport

Langbeschreibung

Finde beim Yoga Zeit und Ruhe für dich, erhole die sich vom Alltag. Lerne Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Entspannung.

Individuell und persönlich erlernst du Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Entspannung.

Das Gute an Yoga ist: Du musst keine Sportskanone sein, um die Übungen auszuführen. Yoga ist keine Frage des Alters oder der Kondition. Auch wenn die einzelnen Stellungen durchaus anstrengend sein können, so geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene körperliche Übungen, Atmung und Entspannung zu kombinieren.
Yoga hilft Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und sich fitter und gesünder zu fühlen.
Einstieg in die Kurse ist jederzeit nach Anmeldung möglich. Nach Absprache sind auch individuelle Yogastunden buchbar.

Anmeldung: 01577-2851578

Quelle

Claudia Barop
Wiesenstraße 50
23730 Neustadt in Holstein

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